Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abartach
Günlük
29 Ağu 19
abartach Günlüğü, 29 Ağu 19
abartach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2019:
1553 kcal
Yağ: 60,57g | Prot: 121,47g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Un, Doğalsan Siyez Unu, Mısır Unu.
Akşam Yemeği:
Siyah Üzüm, Kıymalı Bezelye.
Aperatifler/Diğer:
Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
3676 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Google Fit - 10 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
hepsinden canım çekti. çok güzel görünüyor, özellikle son foto. afiyet olsun :)
29 Ağu 19 üye tarafından:
gmzksc
Afiyet olsun. Ekmeği siz mi ürettiniz? Bir de o tavada yumurtayı pişirirken yağ ilave ettiniz mi? Başka sorum yok 😅
29 Ağu 19 üye tarafından:
rfctgv
Teşekkürler. Evet ben. Fırçayla sürdüm biraz. 🙃
29 Ağu 19 üye tarafından:
abartach
Güzel görünüyor, ellerinize sağlık 😁
29 Ağu 19 üye tarafından:
rfctgv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abartach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle