Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hedu67
Günlük
30 Ağu 19
hedu67 Günlüğü, 30 Ağu 19
hedu67 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Öğle 2yk taze fasulye 2 yk yoğurt
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2019:
526 kcal
Yağ: 27,24g | Prot: 24,02g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı:
Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain).
Öğle Yemeği:
Dried Prune.
Akşam Yemeği:
Turkish Green Beans in Olive Oil, Dost Tam Yağlı Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Bitter Çikolata %60.
devamı için...
1225 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun çok leziz duruyor daha iki gün önce yedim yine canım çekti
30 Ağu 19 üye tarafından:
sugasshi17
Teşekkürler size de afiyet olsun ☺️
30 Ağu 19 üye tarafından:
hedu67
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hedu67 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle