Bayram teşekkür ediyorum 🤗
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Iremduygu tesekkur ederim 😍
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
30 Ağu 19 üye tarafından: aleynasarpkaya01
|
30 Ağu 19 üye tarafından: elizce
|
kız Evrim geçirmiş sin mükemmel olmuş
30 Ağu 19 üye tarafından: kadirhalman1
|
Ben de ağırlık çalışıyorum fakat ağırlaşıp kalınlaşıyorum istediğiniz kiloya düştükten sonra mı başladınız ağırlık çalışmaya yoksa kilo vermeye karar verdiğinizden beridir mi çalıştınız?
Umarım anlatabilmişimdir😬
30 Ağu 19 üye tarafından: EνA
|
Maşallah bahar arkadaşım sakın yanlış anlama beni şu an o kadar genç güzelsin ki sanki sağdaki resim sana ait değil büyük bi azmin zaferi bu gönülden tebrik ediyorum seni 💞👏👏😊 darısı başıma bu kadar başarılı olabileceğimi pek sanmıyorum evdeyim oğlum var 2yaşında spor salonundan çıkmayan biriydim şuan ise hiç gidemiyorum vermem gereken 15 20 kg var 😓
30 Ağu 19 üye tarafından: hmyratis
|
30 Ağu 19 üye tarafından: mckarakis
|
Tebrikler,genclesmissin resmen,harika olmuş...
30 Ağu 19 üye tarafından: ebrumercan
|
Emek ve hırsına bravo. Tebrikler. Fakat anoreksiyo nervoza dikkat, yaşın ve şu anki kilon düşündürücü olmalı.
30 Ağu 19 üye tarafından: Nervium
|
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Elizce tesekkur ediyorum 😘😘
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Kadirhalman oyle oldu biraz🤭teşekkür ediyorum. Senelerdir yasimdan büyük gosteriyordum. 12 sene sonra ilk defa bu kilodayim. Yeniden dogdum sanki🤗🙂
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
30 Ağu 19 üye tarafından: ademtirpanci
|
Eva basindan beri sporumu yapiyorum. Ben de spor salonuna gidemedim uzun süre ev de yaptım. Bisikletim var ağırlıklarım var. Ev de plates yaptim, agirlik calistim mekik yaptim, her gun duzenli olarak en az 50 60 tane squat yaparim. 2 saat net bisiklet kullanirim. Youtube a acip zumba , leslie, tae boo vb seyler yaptim. Agirlik mutlaka calistim.
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Hmyratis ben bunu ev de yaparak başardım. Illa spor salonuna gitmek zorundayiz diye bir sey yok. Bazen coluk cocuktan dolayi ,bazende isten dolayi firsat bulup gidilmiyor. Keske basindan beri gidebilseydim cok daha iyi olurdum eminim. Isteyince inanınca hersey oluyor. Oncelikle kendinize inanmakla baslayin
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Mc kkarakis teşekkür ediyorum🤗
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Ebrumercan cok tesekkur ediyorum guzel sözlerin icin😘😘
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Nervium teşekkür ediyorum size🤗dikkat etmeye çalışıyorum. Suan da hizli kilo vermeye calismiyorum bir nevi kilo koruma asamasindayim.
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|
Adem tirpanci tesekkur ediyorum 😊🤗🤗
30 Ağu 19 üye tarafından: bahar_sahin
|