Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fitoldeniz
Günlük
02 Eyl 19
fitoldeniz Günlüğü, 02 Eyl 19
fitoldeniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tam buğday pizza hamurum tam ölçülü çok lezzetli 🍕💚
Tarif instagramda 🤗 instagram/yemeklaboratuvari
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2019:
474 kcal
Yağ: 14,08g | Prot: 13,16g | Karb: 76,79g.
Kahvaltı:
Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Peynir Helvası.
devamı için...
2925 kcal
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Ev Işi - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 45 dakika, Eliptik Bisiklet - 40 dakika.
devamı için...
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nefis görünüyor😋 ellerinize sağlık😊
02 Eyl 19 üye tarafından:
Hilalbykl
İnstagram kullanmıyorum, tarifi burdan paylaşırsanız sevinirim.Afiyet olsun.
02 Eyl 19 üye tarafından:
...Dream...
Kalorisini hesaplamadım Teşekkür ederim 😊
02 Eyl 19 üye tarafından:
fitoldeniz
1200 kalori civari gibi duruyor
02 Eyl 19 üye tarafından:
aukesen
Aukesen 8 dilimden 2 dilim yedim 😊
02 Eyl 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fitoldeniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle