|
|
3044 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 155,34g | Karb: 449,14g.
Kahvaltı: Oranges , 1% Fat Milk, Pears , Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. Öğle Yemeği: Cupcake with Icing, Tres Leche Cake, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Fried Rice, Tamale with Meat. Akşam Yemeği: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Peach, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
|
3310 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Oturma - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Got that right. Life is to be enjoyed.
02 Eyl 19 üye tarafından: LZenn
|
02 Eyl 19 üye tarafından: davidsprincess
|
and you posting this now? 😣
02 Eyl 19 üye tarafından: yohoyoh
|
i did read a book... that's something
02 Eyl 19 üye tarafından: yohoyoh
|
Hmmm, I posted it 7-8 hours ago. I didn't see Rosio's until an hour ago hehe
02 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
02 Eyl 19 üye tarafından: rosio19
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|