06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 50,36g | Karb: 272,52g.
Kahvaltı: Увелка Манник Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , Кетчуп, Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Зефир, Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрянка Котлета Щучья, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Чудо Йогурт Питьевой Заповедные Ягоды, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|