Шаганэ по версии пользователей фс, Инесса, по версии красной книжки. Губернатор ФС. Ждун Жора.Талантлива, скромная.
Участник ЖП Марафона с 1 созыва)
🍒🍒🍒 дефицит май 19-1406 кк б85 ж53 у147
Вес-73,2-71,8 ⬇️1️⃣.4️⃣🏆
🍒🍒🍒июнь-1370 кк б72 ж52 у157
Вес 71.8-69.6 ⬇️2️⃣.2️⃣🏆
🍒🍒🍒июль-2 недели 1414 ее б66 ж60 у155
Вес 69,6-68,8⬇️0️⃣.8️⃣🏆
15.07-подъем медленно до 2000 кк. Вес стоит.
1.10-20.10 интуитивно, без записи.
🍒🍒🍒21.10.19 дефицит 68.8
⚖️ октябрь 1533кк, б 81/ ж 46/ у198
68.8-68 ⬇️0️⃣.8️⃣
🍒🍒🍒 ноябрь 1530 кк б75/ ж 53/ у185
Вес 68-67⬇️1️⃣кг
68 🔓✔️
67 🔓✔️
1.12.19 - 15.01.20 подъем медленно до 2000 кк
15.01 дефицит 1412 бжу 24/38/38
15.02-9.05 не считаем) Вес 67.7
9.05-7.07 подсчет калорий (1700)