Başlanan Tarih: 23 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
19 Şub 24	91,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	91,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	92,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	92,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	93,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	93,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	94 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	93,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	93,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	93,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	93,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	94,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	95,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	96,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	96,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	97,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	97,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	98,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	100,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	97,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	98 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	95,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	97 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	91 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	92 kg	Oldukça İyi
25 May 22	91,4 kg	Oldukça İyi
24 May 22	91,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	92 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	87,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	86,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	86,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	87,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	88,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	87,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	87,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	86,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	87,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	87,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	88,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	88,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	88,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	90 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	88,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	88,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	88,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	88,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	89,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	90,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	91,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	87,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	88,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	89,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	88,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	89,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	91,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	90 kg	Oldukça İyi
27 May 21	88,3 kg	Oldukça İyi
25 May 21	88,1 kg	Oldukça İyi
20 May 21	88,1 kg	Oldukça İyi
16 May 21	86,9 kg	Oldukça İyi
15 May 21	87,9 kg	Oldukça İyi
14 May 21	88,3 kg	Oldukça İyi
13 May 21	88,5 kg	Oldukça İyi
12 May 21	90 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	87,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	85,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	86,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	88 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	85,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	86,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	86,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	86,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	87,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	86 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	86,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	86,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	87 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	87,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	88 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	85,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	86,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	84,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	81,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	82,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	80 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	80,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	80,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	80,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	80,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	82,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	82,4 kg	Oldukça İyi
10 May 20	83,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	83,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	81,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	81,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	82,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	82,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	83,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	83,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	84,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	80,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	82,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	82,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	82,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	82 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	81,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	83,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	83 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	83 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	82,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	83,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	83,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	84,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	83,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	85,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	84,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	84,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	85,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	84,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	84,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	84 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	84,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	84,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	85,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	85 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	84 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	82,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	79,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	78,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	79,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	79,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	79,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	80,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	80,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	79,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	79,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	79,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	79,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	78,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	78,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	79,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	78,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	78,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	79,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	80,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	79,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	78,6 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	79 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	79,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	79,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	79,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	77,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	77,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	78,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	79 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	79,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	79,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	79,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	79,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	80,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	79,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	79,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	79,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	80,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	80,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	80,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	80,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	79,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	78,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	78,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	79,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	80,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	79,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	78 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	77,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	76,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	75,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	75,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	76 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	76,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	76,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	76,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	76,8 kg	Oldukça İyi
31 May 18	76,9 kg	Oldukça İyi
29 May 18	76,1 kg	Oldukça İyi
28 May 18	76,5 kg	Oldukça İyi
27 May 18	77,1 kg	Oldukça İyi
26 May 18	78,4 kg	Oldukça İyi
23 May 18	78,4 kg	Oldukça İyi
20 May 18	78,4 kg	Oldukça İyi
18 May 18	78,8 kg	Oldukça İyi
15 May 18	78,2 kg	Oldukça İyi
13 May 18	79 kg	Oldukça İyi
08 May 18	77,9 kg	Oldukça İyi
07 May 18	78,6 kg	Oldukça İyi
03 May 18	76,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	76,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	77 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	77,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	76,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	92 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,1 kg
21 Nis 18	77,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	77,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	76,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	77,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	76,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	77,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	76,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	77,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	79 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	78,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	78,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	79,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	79,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	79,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	80,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	79,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	80,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	79,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	79,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	80 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	79,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	79,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	79,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	79,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	80 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	79 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	79,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	79,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	79,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	79,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 17	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	92,1 kg	Oldukça İyi