mosbayer Günlüğü, 27 Şub 19

27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

681 kcal Yağ: 39,21g | Prot: 46,30g | Karb: 34,60g.   Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Торт Эстерхази. devamı için...
2320 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mosbayer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.