09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 96,15g | Karb: 235,99g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Треска Жареная. Akşam Yemeği: Велком Балык Сырокопченый, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бизнес Меню Бизнес Ланч. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|