mosbayer Günlüğü, 10 Oca 20

Праздники 💁🏻‍♂️

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2020:

475 kcal

Yağ: 16,65g | Prot: 35,30g | Karb: 47,45g. Kahvaltı: Ашан Творог Мягкий 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, BSN Syntha-6. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

Yorumlar

я бы ещё добавила-удались👍

04 Şub 20 üye tarafından: lask-ludmila


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mosbayer Kilo Geçmişi