lask-ludmila
Ekim 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
2329
Takip edilen
111
Takipçiler
776
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg

Mevcut Ağırlık
64,6 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan: 1,6 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmila Kilo Geçmişi


Takip edilen

Liliya5832
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
3volk
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
_Стройная
En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor Up
 
littlEnergizer-220v
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down

lask-ludmila Yemek Kitabı

Kaloriler: 172kcal | Yağ: 15,41g | Karb: 2,25g | Prot: 5,57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

lask-ludmila En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.