21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 90,95g | Karb: 101,81g.
Öğle Yemeği: Yofi Хумус Классический, BSN Syntha-6 Isolate. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, От Палыча Чебуреки с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|