25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 125,57g | Prot: 105,23g | Karb: 310,77g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вода. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Стейкхаус. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Жареные, Шоколадница Торт Прага. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты Ромашка, Штолле Пирог с Брусникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|