16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 127,28g | Karb: 296,56g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Сырники. Öğle Yemeği: Мороженое, Яблочный Штрудель. Akşam Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|