10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 121,63g | Prot: 107,01g | Karb: 239,57g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гриль Гурмэ. Aperatifler/Diğer: Barilla Паста, Красный Октябрь Кара-Кум. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|