16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 127,89g | Prot: 118,55g | Karb: 129,03g.
Kahvaltı: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Bonte Шоколад Горький 77%, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|