mosbayer Günlüğü, 06 Nis 18

mosbayer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2018:

1306 kcal

Yağ: 51,90g | Prot: 72,89g | Karb: 141,85g. Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Рузское Молоко Творог Зерненый, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. devamı için...