mosbayer Günlüğü, 29 Ağu 18

mosbayer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2018:

2069 kcal

Yağ: 57,30g | Prot: 117,13g | Karb: 258,98g. Kahvaltı: Конфета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магуро Филе Тунца Натуральное, Гречка. Aperatifler/Diğer: Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль, Кофе. devamı için...

2690 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

29 Ağu 18 üye tarafından: Malefisenta666


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mosbayer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mosbayer Günlüğü, 29 Ağu 18

Yorum Gönder

mosbayer Kilo Geçmişi