11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 109,30g | Karb: 128,89g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|