19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 136,63g | Karb: 180,61g.
Kahvaltı: Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Перекресток Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Атлантическая Треска. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Редис, Салат Айсберг, Элинар Шарики Куриные, Карусель Солянка Капустная Овощная, Магнит Солянка Овощная. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коломенское Вафли Топлёное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|