03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 125,62g | Prot: 141,14g | Karb: 174,19g.
Kahvaltı: Перекресток Творог Обезжиренный, Мёд, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брокколи Тушеные, Перекресток Треска Жареная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафли Лесная Быль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|