20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 60,15g | Karb: 134,41g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|