seydacoban Günlüğü, 07 Eyl 19

seydacoban Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1 küp şekerli türk kahvesi ♥️

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2019:

1331 kcal

Yağ: 66,38g | Prot: 63,20g | Karb: 120,06g. Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karisik Tost. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Big King, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Yeşil Çay. devamı için...

1763 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Şekeri tek basına mı hesaplıyorsunuz. Mesela ben çaya da kahveye de bir çay kaşığı atıyorum tek tek hesap yapınca az kalori ama buraya şekerli kahve yazınca çok fazla çıkıyor.

07 Eyl 19 üye tarafından: beyzakumrulu

Evet ben anlamadım. Şekerli yazmışta ne kadar şekerli. Geçen gün 2 küp attım çok şekerli geldi bugünde 1 attım acı geldi açıkcası😂 1,5 atayım. Ne yapsak şekeri ayrı mı hesaplasak🤔

07 Eyl 19 üye tarafından: seydacoban

Valla ben artık ayrı hesaplıyorum çok seker atanlar ıcın bence o hesaplamalar 😊

08 Eyl 19 üye tarafından: beyzakumrulu

Olabilir haklısın 😊

08 Eyl 19 üye tarafından: seydacoban


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seydacoban Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seydacoban Günlüğü, 07 Eyl 19

Yorum Gönder

seydacoban Kilo Geçmişi