seydacoban Günlüğü, 08 Eyl 19

Bugün Kartalda 13:30 dan 14:20 kadar bisiklet sürdük💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
En son ortaokulda binmiştim desem🙈
Ortaokul zamanında kırmızı bir bisikletim vardı🚲Ne güzeldi çocukluk😁

---

1053 kcal

Yağ: 27,99g | Prot: 70,13g | Karb: 126,63g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Sütaş Ayran, Lavaş, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Limonlu Su. devamı için...

2147 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...