|
|
3010 kcal
|
Yağ: 134,54g | Prot: 184,37g | Karb: 305,21g.
Kahvaltı: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Fried Rice, Fried Shrimp, El Popular Chorizo, On The Border Tortilla Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Öğle Yemeği: FlapJacked Mighty Muffin Cinnamon Apple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Custard Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Akşam Yemeği: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. devamı için...
|
|
2985 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Oturma - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 6 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
08 Eyl 19 üye tarafından: SoHangry
|
No way. That looks so healthy.
08 Eyl 19 üye tarafından: Erquiaga
|
08 Eyl 19 üye tarafından: khrissy85
|
I think I'm hungry...everything looks so good today
\
08 Eyl 19 üye tarafından: LZenn
|
Yes, and the potato looking bits are actually pineapple.
08 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
And I left about 300 calories worth of the rice on the plate. Even Diablo leaves food on the plate sometimes. :D
08 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
Mmmm, pineapple. I've been pigging out on pineapple lately. It was so pretty sitting there in Costco that I had to bring it home. And bananas. Good grief they go bad fast so had to scarf those up quick.
08 Eyl 19 üye tarafından: LZenn
|
Yes, if there is any fruit I get only sometimes, it is bananas since they go bad so quickly and I can eat one way too fast. Seems to be less filling than other fruit as well. But I do love them. They are usually on 25 cents a pound here too.
08 Eyl 19 üye tarafından: -Diablo
|
I pay 87 cents a pound! 😱
15 Eyl 19 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|