|
Во поперло то!!! 😆😆😆
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 81,99g | Prot: 87,81g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Сахар, Куриный Рулет 😜, Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Домик в деревне Сметана 10%, Русское Молоко Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Филевское Щербет Смородина. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вот что значит ДЕЙСТВИТЕЛЬНО следить за КБЖУ 🤣🤣🤣
11 Eyl 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
11 Eyl 19 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Светик, да ты что!!!
Ржу сама над собой)) Если честно, не знаю чего оно так)). Три недели уже на дефиците, и нифига... А тут вдруг раз... и отвесы каждый день)). Радуюсь просто😁. А питание да, подчистила маненько)), а то разбаловалась в последнее время 🤣🤣
11 Eyl 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Девочки, бесплатно ❤❤❤❤❤❤набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек 💫💫💫вотсап 🌎🌎89096552111 Людмила 🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп и Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍89096552111 Людмила
11 Eyl 19 üye tarafından: amal811
|
Анютик ты молодец😉доходи до намеченной цели и держи вес😉🤗А я пожалуй наверное свалю с этого ресурса😄,я не по адресу 2 года назад сюда затесалась
11 Eyl 19 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Девочки, бесплатно ❤❤❤❤❤❤набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек 💫💫💫вотсап 🌎🌎89096552111 Людмила 🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп и Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍89096552111 Людмила
11 Eyl 19 üye tarafından: amal811
|
amal811, хотите, я Вас сама отмарафоню? 😠😠😠
11 Eyl 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
littlEnergizer-220v, Светик, не уходи)) Мы будем скучать 🤗. Худею-не худею... Так посиди с нами)))
11 Eyl 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|