11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 80,69g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Сырник, Помидоры, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|