Jazzue Günlüğü, 13 Eyl 19

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Also langsam wird es unheimlich 😂

102,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2019:

3183 kcal

Yağ: 151,65g | Prot: 148,74g | Karb: 302,15g. Kahvaltı: Leckerrom Maasdamer, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Öğle Yemeği: Möhren, Äpfel. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Classic. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

57 Destekçi Destek

Yorumlar

🤗

13 Eyl 19 üye tarafından: Ritamine_

moin moin Jazzue und einen schönen Freitag

13 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51

unheimlich schön weiter so ;-))

13 Eyl 19 üye tarafından: Plan2024

Und was hast du geändert?

13 Eyl 19 üye tarafından: Metalmaus123

Ich bin diese Woche einfach mal dazu gekommen konsequent zu tracken. Dadurch hatte ich endlich wieder etwas mehr Übersicht und Kontrolle über mein Ess erhalten. Aber ich weiß jetzt schon, dass es morgen früh ein böses Erwachen geben wird. Zur Feier des Tages (mein Mann ist wieder zuhause) haben wir Pizza bestellt. Das haut natürlich ordentlich in die Planung. 😵

13 Eyl 19 üye tarafından: Jazzue

Ich sollte dich als Beispiel nehmen...

14 Eyl 19 üye tarafından: Metalmaus123

Vorbild meinte ich

14 Eyl 19 üye tarafından: Metalmaus123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 13 Eyl 19

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi