Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merkez valisi
Günlük
15 Eyl 19
merkez valisi Günlüğü, 15 Eyl 19
merkez valisi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sonbaharın son incirleri🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2019:
856 kcal
Yağ: 35,30g | Prot: 42,22g | Karb: 98,79g.
Öğle Yemeği:
Fırında Kaşarlı Mantar, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Fırında Patates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin.
Akşam Yemeği:
Dost Ayran, Yayla Firikli Bulgur Pilavı, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Ceviz, Hurma, Kurutulmuş Çam Fıstığı, İncir.
devamı için...
218 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 😋
15 Eyl 19 üye tarafından:
mehmetacikgoz
Yiyemeden yaz bitti 🤔 afiyet olsun 😋
15 Eyl 19 üye tarafından:
turkannkader
Çok güzeller Selmacim afiyetle ye😘
16 Eyl 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merkez valisi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle