Neslihan_G Günlüğü, 19 Eyl 19

Neslihan_G Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Z Raporu. 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2019:

1064 kcal

Yağ: 40,26g | Prot: 38,12g | Karb: 141,15g. Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Karpuz, Yeşil Çay, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Ayran, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Duru Greçka. Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Ayran, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...

1573 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürler samsung s3 f’li bir şey tam adını hatırlamıyorum. Spor da çok yardımcı oluyor bu tip saatler.

19 Eyl 19 üye tarafından: Neslihan_G

Maşallah 👌🏼Benim de eylül ayı ortalamam 10.498 😅 💪🏼

19 Eyl 19 üye tarafından: ycl.dndr

Ben adım sayardan öte telim çalar duymam mesaj gelir görmem bu saat iyi oldu arayanı mesajları görmemden dolayı memnunun.

19 Eyl 19 üye tarafından: Neslihan_G

Evet bileğim ince ben de kaba duruyor. 😊

20 Eyl 19 üye tarafından: Neslihan_G

Sorun değil. Ben ince uzun kemik yapılı insanım Sagopa şarkısı gibi kürdan kollar

20 Eyl 19 üye tarafından: Neslihan_G


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Neslihan_G Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Neslihan_G Günlüğü, 19 Eyl 19

Yorum Gönder

Neslihan_G Kilo Geçmişi