|
|
793 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 45,33g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Salatalık, Göbek Marul, Havuç, Zeytinyağı, Çörekotu, Domatesler. Akşam Yemeği: Sebzeli Noodle, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Vanilyalı Puding, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ayran, Zencefil. devamı için...
|
|
1915 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|