palenslim Günlüğü, 27 Eyl 19

kız ne yedin böyle kesin abur cubura düştün bende abur cubur günlerimde böyle oluyorum normal yemekle tika basa bu kalori karb çıkmıyo bilirim😔 

Bravo gerçekten dünyaları yemişsiniz 😃😃 

Leylalarca valla bir lokma abur cubur yok içinde bebe bisküvisi yerdim o bile yok bu sefer hepsi yemek ve kahvaltı badem ceviz vs. 

Alper bu neki geçen hafta 4000 in üstüne cikmisligim var😀 ve yine abur cubursuz😏 

Bravo metabolizman iyi demek ki helal olsun ben oyle yesem eskiye dönerim valla :) 

Keşkem senin metabolizman benim olsa yesem yesem ve yesem😔 

Ya ben de ondan dertliyim ama işte, 7000 ekstra kalori alırsan bir kilo alırsın dediler sevindim ondan kolay ne var dedim 20.000 ekstra aldım iki haftada, ekstra diyorum bak ihtiyaç fazlası yani 3 kilo almayı beklerken 900 Gr aldım sadece, yarın yine tartı var bakalim, bana şans dileyin 😳 

Aslında şöyle ilerliyo bende kilo verirken çok araştırdım kumbara sistemi gibi çalışıyo vücut yiyosun yiyosun 7bin 10 bin 20 bin ekstra alıyosun ya bu hemen yağa kiloya donusmuuo vücut belli bi miktarı kullanıyo kalanı kumbaraya atiyo atiyo atiyo biriktiriyo osurecte ısrarla yemeye devam edersen 1 ayın sonunda mesela kiloya donusuyo yetmediğinde de mesela işte belli bi zaman sonra vermeye basliyosun hemen etki etmiyo almada da istikrar gerekiyo vermek gibi 

Bol Şans ;) 

Teşekkürler Alper😊 Leylalarca evet öyle oluyor sanırım çünkü bu 900 gramın 200 unu 11.000 kalori ile bir haftada, 700 unu 8000 kalori ile diğer haftada aldım çünkü, baktığında arada büyük orantisizlik var gibi kumbaradan çekti demekki🙂 

Coknisterdim senin yerinde olmayı valla bol bol keyifle sağlıkla yemelerin olsun❤😊 

Çok sağol Leylacim ama dediğim gibi, hiç çabuk kilo alayım ya da kısa yoldan kalori tamamlayım diye sağlıksız şeylere yonelmedim. İstedigim kiloya biraz geç ulaşmam da bu yüzden sanırım ama geç olsun temiz olsun dimi boşver 😊 

Keisnlikle çok haklısın zatrn sağlıklı düzgün şeyler yüzünden değil hep şeker abur cubur yüzünden gereksiz kilolar aldım:(