Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizKrkt
Günlük
28 Eyl 19
DenizKrkt Günlüğü, 28 Eyl 19
DenizKrkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Eylül 2019:
975 kcal
Yağ: 57,14g | Prot: 47,24g | Karb: 69,82g.
Kahvaltı:
Yumurta.
Öğle Yemeği:
Zeytinyağlı Börülce.
Akşam Yemeği:
Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Cacık.
Aperatifler/Diğer:
Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Ayran, Zencefil.
devamı için...
1903 kcal
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
harika gözüküyor 😋
28 Eyl 19 üye tarafından:
s.gokce
Afiyet olsun
28 Eyl 19 üye tarafından:
dndrer
Teşekkürler ☺
29 Eyl 19 üye tarafından:
DenizKrkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizKrkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle