06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 160,89g | Karb: 333,17g.
Kahvaltı: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas, Blackberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, 1% Fat Milk, MuscleTech Phase8, Lender's Plain Bagels, Coffee, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Öğle Yemeği: Butter, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Saltine Crackers, Hormel Dinty Moore Beef Stew. Akşam Yemeği: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Lender's Plain Bagels, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Great Value Skim Milk, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Very nice whooshes this weekend.
06 Eki 19 üye tarafından: tatauu22
|
06 Eki 19 üye tarafından: khrissy85
|
06 Eki 19 üye tarafından: jcmama777
|
Looking more and more like a snack Dp!😄😉😎😎
06 Eki 19 üye tarafından: MamaCabral7
|
Haha Vcabral! ;) Trying- that's for sure. & Thanks, girls!
06 Eki 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Nice nice nice. You go girl.
06 Eki 19 üye tarafından: Sarah1950
|
06 Eki 19 üye tarafından: liv001
|
06 Eki 19 üye tarafından: SherryeB
|
Great stuff here numbers wise. But numbers can be soooo off as you and I know! Tomorrow I’m expecting a big gain. Started a new lifting program today and it kicked my butt, my shoulders, my quads, kicked it all!!!! I know the scale will be full of it tomorrow...it meaning water, and sore sore muscles!!! Can’t wait!! 🤪
06 Eki 19 üye tarafından: wifey9707
|
Wifey...why are you back to an avocado?
06 Eki 19 üye tarafından: davidsprincess
|
You miss my bicep or wha??? 😂😂
06 Eki 19 üye tarafından: wifey9707
|
Yeah- I guess. Diablo must miss it, too. He said- is wifey an avocado or is it a different wifey. ;)
06 Eki 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Really?! Just when I think no one notices. 🤷🏻♀️ lol
06 Eki 19 üye tarafından: wifey9707
|
We knew it was just a matter of time❣️ 4 lbs from lowest adult weight. Are you ready?
06 Eki 19 üye tarafından: moopie321
|
Nice drop DP and that trendline is still looking great!!
07 Eki 19 üye tarafından: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|