dilekoo Günlüğü, 07 Eki 19

Yine sonu kusmayla biten bir ķahvaltı(10:20)

793 kcal Yağ: 34,14g | Prot: 30,41g | Karb: 97,80g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Piliç Füme, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ceviz. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Etli ve Pirinçli Sarma. Aperatifler/Diğer: Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...
43 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.