09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 52,86g | Karb: 86,89g.
Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Lezita Acılı Piliç Kebap, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selambenhall Kilo Geçmişi
|