sz70 Günlüğü, 10 Eki 19

sz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2019:

2845 kcal

Yağ: 130,04g | Prot: 168,13g | Karb: 252,88g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yörsan Beyaz Peynir, İncir, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası, Erişte, Kemalpaşa Tatlısı, İzmir Köfte. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Siyah Üzüm, Fındık, Çay Şekerli, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Polen. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Benim de balık yeme zamanım geldi🤩 afiyet olsun 🤗

10 Eki 19 üye tarafından: merkez valisi

en sevdiqimm😁

10 Eki 19 üye tarafından: ayseiz

Teşekürler. Haftada en az bir kesin iki de olabliyor.

10 Eki 19 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sz70 Günlüğü, 10 Eki 19

Yorum Gönder

sz70 Kilo Geçmişi