sdelestal Günlüğü, 24 Eki 19

BUENOS DIAS FAMILIA!!!!
Para desayunar y media mañana Queso cantabro, tortitas de maiz, picos de pan y mandarina.
Hoy voy mejor, consegui dormir del tiron y hacer pis ya no es tan malo, los riñones aun duelen bastante...

1410 kcal Yağ: 59,98g | Prot: 68,24g | Karb: 143,96g.   Kahvaltı: Eroski Picos Camperos, Bicentury Tortitas de Maíz, Queso. Öğle Yemeği: Tomates, Hochland Cubiquesos, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Florette Picatostes Croutons Natural, Florette 5 Semillas. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Gold, Pan Blanco, Mayonesa Casera, Harina Blanca, Huevo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mandarina. devamı için...
1698 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
me alegro que vayas mejor Sonia. 😘😘😘😘 
24 Eki 19 üye tarafından: Nativi81
Me alegro. A ver qué dice el médico 
24 Eki 19 üye tarafından: EvaSieteTres
Poco a poco sde. 💪💪💪 
24 Eki 19 üye tarafından: siempre aprendiendo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sdelestal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.