Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Seymanur73
Günlük
29 Eki 19
Seymanur73 Günlüğü, 29 Eki 19
Seymanur73 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Film iZliyorsam😎
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ekim 2019:
1335 kcal
Yağ: 57,88g | Prot: 41,86g | Karb: 171,63g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Salça, Turp, Havuç, Yörükoğlu Tel Peyniri , Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Fındık, Elma, Vince Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Karnabahar Yemeği, Un Helvası.
Aperatifler/Diğer:
Patlamış Mısır.
devamı için...
359 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 1 dakika, Apple Health - 22 saat ve 59 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
iyi seyirler🤗
29 Eki 19 üye tarafından:
edihw
Teşekkürler 🤗🤗
29 Eki 19 üye tarafından:
Seymanur73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Seymanur73 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle