arzuhazal3535 Günlüğü, 09 Kas 19

arzuhazal3535 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tavuk dünyasından yediğim erimişmidir sizce günah çıkartıyorum 🤦‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2019:

579 kcal

Yağ: 21,58g | Prot: 34,81g | Karb: 62,08g. Kahvaltı: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Ton Balıklı Makarna. Aperatifler/Diğer: Ayva Tatlısı, Ton Balıklı Makarna. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Üzgünüm ama erimemiştir sanırım, o en az 500-600 kaloridir burada maksimum 300 kalori yakmışsınozdır

08 Kas 19 üye tarafından: fkulusoy

😭

09 Kas 19 üye tarafından: arzuhazal3535

kafaniza takmayin takarsaniz hic birsey erimez arada olur bunlara takılı kalmayin ölü gibi yaşayamazsiniz o zaman cekilmez hale gelir sizin icin ugraslariniz rahat olun ertesi gün daha hafif yeyin spora bile gerek kalmaz 🙌

09 Kas 19 üye tarafından: Furkan3844

Evet takılmıyalım bencede bazen kaçamak oluyor yapıcak bişey yok 🤗

09 Kas 19 üye tarafından: arzuhazal3535


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

arzuhazal3535 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

arzuhazal3535 Günlüğü, 09 Kas 19

Yorum Gönder

arzuhazal3535 Kilo Geçmişi