09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 25,59g | Karb: 42,03g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Bal, Tereyağı, Sucuklu Yumurta, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
motivasyonumfit Kilo Geçmişi
|