davidsprincess Günlüğü, 19 Kas 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2019:

1817 kcal

Yağ: 54,86g | Prot: 134,13g | Karb: 227,19g. Kahvaltı: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, ConAgra Foods Egg Beaters, Nestle Crunch Bar (Miniature), Great Value Saltine Crackers, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Rye Bread. Öğle Yemeği: Subway 6" Black Forest Ham, Subway Pepperjack Cheese. Akşam Yemeği: Banza Chickpea Pasta, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Animal Crackers . devamı için...

2810 kcal

Egzersiz: Oturma - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 17,1 kg kaybediyor

61 Destekçi Destek

Yorumlar

That was fast! 😁

19 Kas 19 üye tarafından: love2educate

💪 hell yeah! Nice drop!

19 Kas 19 üye tarafından: CrashtestDawnie

FANTABULOUS!

19 Kas 19 üye tarafından: HCB

Wow!

19 Kas 19 üye tarafından: TomLong

Nice drop!

19 Kas 19 üye tarafından: melissaknight

Wow! Just... wow!

19 Kas 19 üye tarafından: FullaBella

YESSSSS

19 Kas 19 üye tarafından: kissangelgirl

Woah, that's beautiful!

19 Kas 19 üye tarafından: diana1096

asterisk

19 Kas 19 üye tarafından: LZenn

Big drop!!!

19 Kas 19 üye tarafından: erikahollister

❤️

19 Kas 19 üye tarafından: melissatwa

NICE

19 Kas 19 üye tarafından: jeannieselby

great job!

19 Kas 19 üye tarafından: Sundayfunday311

WOW!!!

19 Kas 19 üye tarafından: GardenOfHeeden

Fabulous drop!

19 Kas 19 üye tarafından: tatauu22

Great drop

19 Kas 19 üye tarafından: Retta Smith

Woohoo!

19 Kas 19 üye tarafından: lettygaylor

Wow amazing drop

19 Kas 19 üye tarafından: tiffany1908

Wow!!!! That’s amazing!!!

19 Kas 19 üye tarafından: italiantp

Nice drop, get it!!!

19 Kas 19 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 19 Kas 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi