26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 99,59g | Prot: 56,54g | Karb: 206,81g.
Kahvaltı: Kakaolu Kek, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tatlandırıcılar (Sakkarin), Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Kakaolu Kek. Aperatifler/Diğer: Fındık, Elma, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|