-Diablo Günlüğü, 26 Kas 19

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Got forced over at work, this hit the spot as a prebed meal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2019:

3619 kcal

Yağ: 127,71g | Prot: 242,42g | Karb: 410,02g. Kahvaltı: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Nabisco Nutter Butter, Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Curly Fries (Medium). Akşam Yemeği: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Pumpkin Cake with Icing. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. devamı için...

3833 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 4 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks good! You've been talking about Arby's a lot lately. Glad you got your fix! Good night! XO

26 Kas 19 üye tarafından: davidsprincess

Goodnight 😘

26 Kas 19 üye tarafından: -Diablo

Gotta' love Arby's :)

26 Kas 19 üye tarafından: nikeit

i love their salads

26 Kas 19 üye tarafından: xxmorganld

This looks yummy

26 Kas 19 üye tarafından: moopie321

I just died and went to heaven

26 Kas 19 üye tarafından: poohle

All good in moderation. I'm not on the carnivore diet, so nothing to fear. :P

27 Kas 19 üye tarafından: -Diablo

You do a Magnificent job controlling ur calories diablo. Not everyone can do the wonderful flexible diet without getting upset at the fluctuations

27 Kas 19 üye tarafından: rosio19

Thanks for the work you do

27 Kas 19 üye tarafından: HCB

Thanks, ladies! 😊

27 Kas 19 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 26 Kas 19

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi