Tessyy26 Günlüğü, 29 Kas 19

Tessyy26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Spor öncesi kendi yaptığım dondurma 🍦🍁❄😋 ⏰ 18:00

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2019:

892 kcal

Yağ: 39,12g | Prot: 38,42g | Karb: 103,79g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Fındık, Badem, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Badem, Migros Tahin, Trabzon Hurması, Muz. Akşam Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

ellerine sağlık afiyet olsun canım nefis görünüyor😋😋😘

29 Kas 19 üye tarafından: miray32

Teşekkür ederim canım benim 💕😘🌹

29 Kas 19 üye tarafından: Tessyy26

Tarif rica edebilir miyim acaba 🤗

01 Ara 19 üye tarafından: burcu_x

5 küçük muzu parçalara ayırıp dondurdum 1 cennet hurmasının içini alıp onu da dondurdum sonra robottan çektim muz çok güzel kıvam alıyor zaten. Cennet hurması yerine başka şey de koyabilirsiniz -tahin, pekmez, bal vs.- sadece muz da olur. Yarısına kakao ekledim üzerine de tahin ve badem 😋 Bunun iki katı kadar çıktı siz ölçüleri kendinize göre ayarlayabilirsiniz 😊

01 Ara 19 üye tarafından: Tessyy26

Teşekkürler denicem hemen 😊

01 Ara 19 üye tarafından: burcu_x

Afiyet olsun 😋😊

01 Ara 19 üye tarafından: Tessyy26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tessyy26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tessyy26 Günlüğü, 29 Kas 19

Yorum Gönder

Tessyy26 Kilo Geçmişi