dilekoo Günlüğü, 29 Kas 19

Şekerim öyle bir durumda ki düşük mü deseniz değil ama bu şekerle uyursam gecenin kör bir saati düşerek uykumun içine edecek hem bnm hem annemin. O yüzden böyle bir tabak yaptım 265cal. Umarım tutar uyumadan tekrar ölçeceğim.(21:05)

996 kcal Yağ: 65,13g | Prot: 44,62g | Karb: 60,99g.   Kahvaltı: Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Keskinoğlu Piliç Kadınbudu Köfte, Zeytinyağlı Kereviz, Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Penguen Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Sek Günlük Süt. devamı için...
56 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.