|
|
525 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 36,57g | Karb: 24,53g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Öğle Yemeği: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
1807 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|