dilekoo Günlüğü, 07 Ara 19

Günümün 2.öğünü böyle oldu. Bu masadan sadece balkabağı çorbası içerek kalktım 300gr.ve sadece 85cal. Pırasaya kardeşim yüzündeb pirinç koymayı unutmuş annem vede yakmış. Havuçsuz kısmından 2çatal fln aldım toplamda 150cal.diyorum.

346 kcal Yağ: 17,34g | Prot: 14,73g | Karb: 35,22g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Balkabağı Çorbası. devamı için...
2 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.