09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 76,62g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Muz, Süt, Fındık, Badem, Migros Çiğ Fındık, Bal, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|